佛教《妙法莲华经》中的《药草喻》说：“一切草木所得不同，各各有所对治。小根小茎小枝小叶，对治也小；中上根对治也大，故名药草喻。”人亦如此，习气不同，对治的方法也不同。

“对治的方法”有四点建议：

第一，急躁之人可以舒缓有一句歇后语说：“事急马行田——乱走。”急躁的性格，容易在危急的时刻乱了手脚。又如英国诗人赫伯特所说：“讨论的时候要冷静，激烈的争论，会使错误变成缺点，真理成为霸道。”所以时时提醒自己保持内心平静，才能看清事情的真相。

情绪急躁的人，平常可以借由打坐、抄经、观呼吸、打太极、听节奏舒缓的音乐等，以增强自我稳定情绪的能力。

第二，敏感之人可以熟思敏感不一定不好，有的人因此更加善解人意，但也有人对于他人言行过度敏感，大惊小怪、怨天尤人，而陷入焦虑之中，造成人际关系的紧张，影响身心健康。敏感的人凡事应当谨慎思考再作回应，一旦误判别人的意思，不但扰乱自己的情绪，也恼怒他人。因此，应该努力克服，让自己和他人都能拥有好心境。

第三，懒惰之人可以勤快英国诗人米尔顿说：“懒惰是世界最大的奢侈。”水不流动，就会发臭；刀子不磨，就要变钝；锅子不刷，则会生锈；人如果懒惰，脑筋就会变得迟钝。清朝时期，人民因为沉浸于鸦片，不事生产，造成全国工商业萧条。所以，懒惰实在罪恶，无以成事，唯有勤劳才能有所成就。

第四，无智之人可以礼敬一个智慧不足的人，要多与善知识接触，礼敬善知识。善知识好比是我们呼吸的空气，一刻都不能缺少。《增一阿含·放牛品》说：“莫与恶知识，与愚共从事，当与善知识，智者而交通。若人本无恶，亲近于恶人，后必成恶因，恶名遍天下。”因此，借助善知识的力量，互相砥砺，能启发我们的智慧。

人有各种不同的习气，不良的习气若不予对治，久了可能还会为人所诟病。