第一节眼袋黑眼圈是怎么缠上了双眼？

黑眼圈也是我们常说的“熊猫眼”，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。黑眼圈其实分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同。青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免。现在由于学生学习压力较大，年轻人熬夜已经成为家常便饭，所以出现黑眼圈的人群的年龄有下移的趋势，18岁以上的人群里黑眼圈就已经很普遍。因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈；另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。

黑眼圈的形成与以下因素有关：遗传体质及生理构造，当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，就称为黑眼圈。睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影；肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑；久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

月经不调的女性，功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大，怀孕末期、年纪大等情形时，黑眼圈也会日渐加深，其它还包括遗传、化妆品使用过度，使得色素颗粒渗透，还有如房事过度等等…，皆会导致黑眼圈的产生，均会出现黑眼圈。

黑眼圈是一种常见疾病，有了黑眼圈会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什么会有黑眼圈呢？根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：

(一)先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

(二)眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深；

(三)眼袋出现造成阴影；

(四)眼眶内下侧凹陷形成泪沟（naso-jugalgroove）进而形成阴影；

(五)眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。

(六)化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。

(七)饮食不正常，缺乏铁质。

(八)思虑过度或是熬夜引起睡眠不足（九）天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深，通常白色人种多见。这种黑眼圈很难淡化，建议使用遮暇霜效果比较好。（十）色素沉淀：属于色素沉淀的黑眼圈，其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。如果你总是画眼线和睫毛膏，而且没有彻底卸妆的话，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。可多使用含有维他命A、维他命C的眼霜。可以有效舒缓眼部疲劳，并疏通脉络膜、眼部血液循环，持续润肌活眼，促进眼部胶原纤维层生长，强壮弹性纤维，改善黑眼圈、眼袋、鱼尾纹等状况。

（十一）过敏性鼻炎患者：过敏性鼻炎患者也会有黑眼圈的困扰。

总结：中医理论认为大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关，肝肾虚后，肾精不能养肝血，而“肝开窍于目”，最终因精血亏损，表现在双眼上就形成黑眼圈。而现代研究也证实黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，导致静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着，这与中医理论是相吻合的。

眼袋一般认为眼袋的形成就是老化开始的象征。然而从组织结构学的观点而言，眼袋分为年轻型眼袋及老年型眼袋两种。它们各有不同的形成原因。

眼袋的形成原因？

年轻型的眼袋，多半是遗传造成的，没有什么特殊的形成原因。从解剖学上看，年轻型的眼袋，主要是眼轮匝肌肥厚造成的，眼轮匝肌就是围绕在眼睛周围的肌肉，它是负责眼睛的睁开与闭合。另外老年型的眼袋，顾名思义就是随着岁月的增加而逐渐形成的。年龄愈大，眼睛周围的皮肤会愈松弛，皮下的肌肉层也会愈松弛，当然支撑脂肪的结缔组织也会跟着松弛。所以形成老年型眼袋的最主要原因有三种：

（一）下眼皮部分的皮肤松弛（二）肌肉层松弛（三）脂肪层的下垂。

眼袋是怎样形成的？

1）生活不规律，烟酒过度或经常熬夜、睡眠不足。

2）长期从事文字或计算机等用眼过累的工作。

3）屈光不正而佩戴的眼镜又不合适。

4）减肥过快使面部皮肤松弛。

5）化妆方法不当，画眼线时牵拉下眼睑用力过大或有经常揉眼睛的坏习惯。

第二节除黑眼圈方法大全眼膜祛黑眼圈眼膜，眼部肌肤问题的急救措施，但眼膜究竟该怎么用才能令效用升值？市面上的眼膜哪种更好用？我们在这里为你解密——一、敷眼膜前需要彻底清洁肌肤不要管眼睛上是否化了彩妆，彻底地清洁肌肤都是非常必要的，卸妆油这个步骤绝不能跳过。

二、将眼膜雪藏冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。

三、敷眼膜之前先热敷敷眼膜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上冰冰的眼膜时，对于眼部的循环会更理想。

四、敷眼膜要有方向感对于布式的眼膜来说，要从眼头向眼尾的方向敷，而乳状的眼膜，也要从眼头涂向眼尾，千万不可以来回涂。

五、敷眼膜的位置要精准眼膜到底敷在哪里呢？建议的最佳距离是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。如果要敷在上眼，只限于对抗眼睛浮肿。

六、敷眼膜的时间这要看每一种眼膜的不同要求，但不可以敷过长的时间，否则恐怕会适得其反。

七、眼霜是眼膜的亲密伙伴不是说敷了眼膜就足够了，一定要在敷眼膜之后搽上眼霜，这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润，如果单单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会有紧绷感，反倒会催生细纹。

八、敷眼膜的最佳时机a．生理周期后一周——体内雌性激素分泌旺盛，这时敷，最有效b．泡澡时——借着热气，加速循环c．睡觉前——让养分在你睡觉的时候发挥作用九、眼膜不能每天敷如果每天敷，会长油脂粒的！此外，更不能敷着眼膜睡觉，否则一旦眼膜中的精华液全部挥发了，会带走肌肤中的水分。

十、眼膜的多重功效你额头的表情纹、眼角的小细纹、干纹都逃不过它的魔力。

眼睛是最容易说出女人年龄秘密的部位，要好好对待它哦，小心泄密。

消除黑眼圈美颜汤黑木耳滚猪肝汤材料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许做法：

（1）先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。

（2）猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片；生姜刮皮；红枣去核，备用。

（3）加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味，饮用。

功效：

（1）有补益血气，活血祛瘀的作用。

（2）中医认为如果过度疲劳，夜眠不酣，就会容易出现肝失疏泄，脾运不力，气滞血瘀的症状，眼睛周围会出现黑晕，经常适当饮用此汤，有助干预防以上的症状出现。

（3）如果妇女气滞血瘀，月经不调，经期腹痛，黑眼圈，脸上出现黄褐斑，都可以用此汤作食疗。

（4）此汤性质平和，男女老少皆适宜。

去黑眼圈十招1、用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。

2、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。

3、用眼霜十分钟3步去除黑眼圈用眼霜减轻眼部细纹涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹。涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。

4、热气蒸眼睛，缓解眼部疲劳5、充足睡眠，护眼良方注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。

保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。

6、面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及，真是“年少不注意，老大徒伤悲”！

7、戴墨镜护眼法烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。

特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果。

8、鸡蛋银戒指转眼将蛋煲熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。点解:热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。

9、马蹄莲藕渣敷眼洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。

10、苹果敷眼将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。

第三节神奇妆效，完美遮掩黑眼圈如果清晨醒来，镜子里的你成了“熊猫眼”，那你做的第一件事就是要检讨一下自己的作息时间和生活方式。然后，化个靓妆，把黑眼圈的灾难性后果降到最低。

5分钟黑眼圈化妆法1、化妆前首先用暖水以泼水方式洗干净脸，可增加面部及眼部血液循环，有助令黑眼圈减淡。

2、涂日霜及防晒霜，令皮肤滋润，更易上妆。

3、将遮瑕膏点在黑眼圈位置。用无名指轻轻将遮瑕膏向四围推匀。

4、用海棉将湿粉均匀涂抹全面，到眼圈位置时不要推抹，最好用轻印方法推匀。

5、用大扫扫一层碎粉，可将妆容固定。

贴士：

遮瑕膏不要涂得太厚，以免欠自然之余，也令眼部四周皮肤显得干燥。

由于眼睛肌肤幼嫩，遮瑕膏最好用膏霜状，不要用坚硬的条状或笔状，否则易弄出眼纹。

用大扫扫碎粉可令妆容自然，若用粉扑则看上去会较浓。

涂遮瑕膏最好用手指，因为力度均匀些，而且有热力，会贴服些！

眼线不要画得太明显，尤其不要画下眼线，否则化掉时会令眼下留下深色的印记。

眼睫毛不要涂多过3层，否则睫毛太重会造成阴影，仿如有黑眼圈；亦应尽量用防水睫毛液，否则化掉时亦会弄污下眼睑。

涂鲜色唇膏及抹点胭脂，将别人视线转移。

快速遮黑眼圈化妆法：涂光影粉有折射作用的光影粉可将黑色素折射，将色素掩盖及分散，亦有助遮盖黑眼圈。

涂肉色防晒眼霜：不想化妆，可用肉色防晒霜涂在眼下位置，可遮掉黑眼圈，但不要用白色，因为会有反效果。

3步遮瑕技巧让你的黑眼圈变隐形熬夜、睡眠不好都会留下黑眼圈的痕迹，怎样才能有效遮盖住呢，现在看看爱美丽教你的办法。

Step1涂抹遮瑕品先用金色的修容液点在眼睛下方，然后用手指轻轻点匀开。金色可以和黑眼圈的黑紫色中和。

Step2均匀刷开遮瑕膏然后用大刷子沾粉底液从内眼向外眼大面积拉平。

Step3用手指缔造自然效果然后用再手指轻轻点匀开，效果以自然清透为宜。