(1)桃花鳜鱼
主料:河虾250克、鳜鱼500克辅料:鸡蛋清50克、青豆20克调料:花生油25克、料酒10克、白砂糖5克、淀粉(玉米)10克、番茄酱10克、盐3克、胡椒粉3克、味精2克、姜3克、姜汁5克做法:
1.将鳜鱼宰杀,去鳞、鳃,从腹部开一口去除内脏洗净;
2.净鱼下入开水锅内氽一下,捞出控水,鱼身两面均剞上斜十字花刀,加精盐抹匀;
3.河虾洗净去壳、沙线,加精盐、姜汁、鸡蛋清拌匀;
4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;
5.白糖、香醋、味精、湿淀粉、精盐、番茄酱、水调匀成卤汁;
6.炒锅注油烧至七成热,下入虾内过油至卷成“桃花”状时捞出控油;
7.炒锅注油烧热,下入姜块稍煸,放入鳜鱼略煎,加水、料酒、葱段煮至鱼熟透,装盘,虾仁码在鱼两边;
8.锅中原汤拣去葱姜,加入卤汁烧开;
9.用湿淀粉勾芡,浇在鳜鱼上,撒入青豆、胡椒粉即可。
(2)麻辣蛋羹鱼主料:鲫鱼600克辅料:鸡蛋150克、红辣椒50克调料:大葱5克、姜5克、盐3克、料酒5克、味精3克、胡椒粉3克、辣椒油8克、花椒粉3克、香油3克做法:
1.将鲫鱼去鳞、鳃及内脏洗净,切下头、尾,去骨、皮,鱼肉切成瓦垄片,用料酒、精盐、葱、姜腌制鱼片、鱼头、鱼尾,将鱼骨、鱼皮加清汤熬制成鲜鱼汤。
2.将鸡蛋打散,加入鲜鱼汤、精盐、胡椒粉搅匀,一半倒入盘内上笼蒸熟,剩下的蛋液倒入腌好的鱼片、鱼头、鱼尾内拌匀,呈鱼形摆在蒸熟的蛋液上,上笼蒸熟待用。
3.锅内注红油烧热,放入红椒米、花椒粉、香油制成麻辣汁,淋在蛋羹上即成。
特点:鱼肉嫩滑,蛋羹鲜美。
(3)鸿运大鱼头主料:鲢鱼头450克调料:姜5克、盐5克、味精2克、酱油10克、红辣椒20克做法:
1.姜洗净,切片;
2.红椒洗净备用;
3.鱼头去鳃洗净,用盐、味精、酱油、姜码味入盘,用红椒簇围,上笼蒸8~12分钟取出。
注意:中火蒸鱼头10分钟左右即可,不宜蒸老;还可根据口味需要增放其他调味料。
(4)氽鲫鱼汤主料:鲫鱼300克辅料:火腿25克、冬笋25克、青萝卜50克调料:黄酒15克、盐5克、味精3克、姜汁3克、姜2克、八角3克、花椒2克、大葱10克、猪油(炼制)50克做法:
1.先将鲫鱼鳞掉,去鳃、鳍,挖去内脏,洗净,沥干水分,两边均匀地划上一字形刀口;
2.火腿和青萝卜洗净均匀切成丝;
3.冬笋也切成丝;
4.炒勺置旺火上,下猪油,烧至六成热,放入八角、花椒炸出香味,再放鲫鱼;
5.待两面煎呈微黄时烹入料酒,加高汤(800克)和青萝卜丝;
6.待汤烧开后,用微火焖,至汤发白时,再将汤勺置旺火上,加入火腿丝、冬笋丝、姜汁、味精、精盐;
7.待汤开后撇去浮沫,盛入大碗内。
注意:如将鲫鱼捞出放入碟内,加醋、姜末各适量,食时别有风味。
特点:此汤味鲜美,鱼软嫩鲜香。
(5)汆粉皮青鱼段主料:粉皮250克、青鱼250克调料:青蒜15克、猪油(炼制)50克、盐5克、味精2克、料酒10克、江米酒25克做法:
1.将绿豆粉皮洗净,切成长方块;
2.青鱼段洗净,切成同绿豆粉皮大小相同的长方块;
3.青蒜去皮,洗净,切长3厘米的段;
4.锅架火上,放入鲜汤、鱼块、料酒烧开,撇净浮沫,再放入熟猪油,旺火烧至汤汁变白,下入绿豆粉皮烧五六分钟后,再放入盐、香糟汁、味精,滚上两滚,撒上青蒜段,出锅盛入碗内,即可食用。
特点:汤肥浓,料鲜嫩,糟香浓郁。
(6)汉堡豆腐饼主料:豆腐(北)200克、加吉鱼150克辅料:鸡蛋50克、土豆35克调料:香油5克、胡椒粉2克、淀粉(玉米)5克、植物油30克、盐3克、姜5克、大葱5克做法:
1.鱼肉(加吉鱼)剁成泥,豆腐捏干水分;
2.马铃薯(土豆)煮熟捣成泥,葱姜切成末;
3.所有材料与调味料拌匀,用手捏成乒乓球状;
4.油锅烧热放入少许油,以小火将球状的馅一个一个用锅铲压平煎,双面煎至焦黄即可。
注意:乍看之下以为是饼干,可以夹在面包里再加些生菜,吃起来可别有风味。
(7)油炸鬼蒸鱼肠主料:草鱼肠100克辅料:鸡蛋100克调料:油条10克、大葱5克、胡椒粉1克、姜汁2克、白酒3克、盐1克、植物油15克做法:
1.将鲩鱼肠用剪刀剪开白肠,弃去黑肠,刮去污物;用盐将鱼肠拌擦,用清水将鱼肠冲洗干净,抹干水分,加入腌料(胡椒粉、姜汁、白酒、盐)腌匀;葱切碎。
2.鸡蛋去壳,搅匀;油炸鬼切碎粒,加入腌透鱼肠,撒上葱粒。
3.烧滚开水,将鱼肠隔水蒸熟,取出,撒入少许胡椒粉,再将烧沸的滚油淋上,即可食用。
注意:草鱼又称鲩鱼;油条又称油炸鬼。
(8)鲫鱼鸳鸯蛋主料:鲫鱼400克辅料:鸡蛋300克、猪肋条肉(五花肉)50克调料:盐3克、味精2克、酱油5克、醋5克、姜5克、白砂糖6克、黄酒15克、大葱20克、大蒜10克、鸡油10克、淀粉(豌豆)15克、植物油60克做法:
1.先将鸡蛋3个煮熟,去壳,对半剖为6瓣;另取鸡蛋2个磕入碗内,加湿淀粉调成蛋糊。大葱,一半改成葱段,另一半结成葱结。
2.猪五花肉剁茸,酌加精盐、味精、湿淀粉、蛋糊,调拌成馅,均匀抹在熟鸡蛋开口处,使其成为整形鸳鸯蛋坯。
3.鲫鱼宰杀洗净,在鱼身两面剞十字花刀,抹上黄酒待用;炒锅上旺火,放油烧至六成热,将整鸡蛋坯裹满剩余的蛋糊,下油锅炸至金黄色捞起,改刀切成12瓣,在盘子周边摆放成12叶兰花状鸳鸯蛋,原锅留底油,上火,将鲫鱼肉煎黄,加入鲜汤450毫升,下葱结、生姜片、蒜茸、白醋、白糖,盖锅煮3分钟,待汤汁浓白时下精盐,改小火炖至透味后,取出放入鸳鸯蛋的中间。随即将原汤汁去掉生姜片和葱结,速改旺火略收汁,投入葱段,加入酱油、味精,用湿淀粉勾稀芡,浇在鲫鱼鸳鸯蛋上,淋入熟鸡汤即成。
注意:此菜需要鸡蛋5个大约300克。原料中植物油60克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油500克左右。
特点:此菜素雅美观,鱼肉细嫩,鸡蛋鲜香。
(10)鲜蘑烩鱼片主料:草鱼350克辅料:蘑菇(鲜蘑)100克、玉兰片50克调料:猪油(炼制)50克、料酒5克、酱油5克、盐2克、味精3克、大葱3克、姜3克、香油5克、淀粉(豌豆)5克做法:
1.将净鱼肉洗净,片成片;鲜蘑洗净去根,片成片;玉兰片洗净切成片。分别放入沸水中焯一下,捞出控水待用。葱姜洗净,切成末。
2.将炒锅置火上,放入猪油,油热后,下入葱姜末稍煸,接着烹入料酒,下入鱼片、玉兰片鲜蘑片,翻炒向下后,加入酱油、精盐、汤,烧开后,撇云浮沫,改用中火炖10分钟再用水淀粉10克勾芡,加入味精,淋上香油,搅拌均匀即可出锅装盘即成。
特点:味咸鲜,清淡爽口。
(11)炸鱼虾豆泡主料:油豆腐120克、草鱼180克辅料:虾米30克、荸荠50克、香菜10克调料:盐2克、酱油3克、胡椒粉1克、香油5克、淀粉(豌豆)10克做法:
1.豆腐泡在中间切一刀,但不要切断,将它翻转,晾干待用;鱼肉剁碎,虾米切细粒;马蹄去皮,拍烂;香菜、葱切细,将各项材料混合,加入调料搅匀,即成鱼馅。
2.将鱼馅酿入豆腐泡放入滚油内,炸至呈金黄色捞出,控干油上碟,可拌西红柿或沙拉酱同食。
注意:豆腐泡就是油豆腐,荸荠又称马蹄。
特点:色泽金黄,美味可口。
(12)烩鱼白主料:草鱼125克辅料:火腿肠10克、鸡蛋清100克、油菜心50克调料:盐12克、味精3克、淀粉(豌豆)10克、黄酒10克、大葱10克、姜5克、猪油(炼制)50克、鸡油10克做法:
1.将鱼肉剁成泥放入水碗中,加水,盐,搅拌至有粘性时再放入水搅拌起劲,放入姜,味精,蛋清搅匀成鱼茸。将火腿切成菱形片十片,油菜焯熟。
2.锅中放入清水半锅,置中火上,用手勺将鱼茸一片片地舀入锅内,然后移至小火上养,下面成白色时将鱼片翻身,水将沸起时要加冷水,待两面养熟呈玉白色即成鱼白。
3.炒锅置火上,下猪油15克,放入葱段,煸出香味,加入酒和汤水,烧沸后取出葱段,再放入盐,味精,将湿淀粉调稀勾芡,倒入鱼白,转动炒锅,用手勺轻轻一推,加入油菜和火腿片,淋上鸡油,起锅装盘即成。
特点:此菜形似鱼白,味鲜滑嫩。
(13)焦熘鱼块主料:鲤鱼500克辅料:淀粉(豌豆)100克、木耳(干)5克、青蒜20克调料:花生油50克、酱姜25克、料酒40克、味精2克、大葱5克、姜5克做法:
1.将鲤鱼刮去鳞,从鱼背开刀取脑,去头,冲洗干净,剔去鱼骨和刺,切成3厘米长、0.9厘米芝的条。
2.木耳用开水泡发,摘去杂物洗净,将大朵的撕开。大葱切成丝,青蒜切段,姜切碎末。
3.取碗一只,将木耳、青蒜、姜放入碗内,再加入淀粉30克,酱油、料酒、精盐,拌成芡汁。余下的淀粉用凉水调成糊放入鱼肉抓匀。
4.将炒锅坐火上,倒入花生油,烧至八成热时,将裹上粉糊的鱼块推至油锅中炸,加旺火将鱼块炸焦,捞出控油,倒出锅中炸油,再把炒锅回火上倒入焦熘汁,放入木耳颠翻几下,装盘即成。
特点:焦汁味浓,鱼肉鲜美。
(14)熘墨鱼卷主料:墨鱼250克调料:植物油30克、花椒3克、醋25克、酱油15克、白砂糖50克、姜5克、大葱2克、大蒜2克、料酒15克、芡粉15克做法:
将墨鱼肉从外面契成小象眼花刀,要刀口深一些,背面能看出刀印,再切成1寸长、四分宽的长块。坐勺,打清油,用七八成热油,将鱼下勺,见鱼肉一卷即滗出。原勺主料回勺,下葱(切末)、姜(切末)蒜(切末)炝勺,烹料酒、醋、酱油、加白糖,打少许汤,挂芡30(芡粉15克加水),淋花椒油,翻个出勺。
特点:酸甜汁,鱼嫩味香。酒饭菜。
(15)青瓜鳝鱼主料:鳝鱼300克、黄瓜200克调料:植物油25克、料酒10克、老抽5克、白砂糖3克、味精2克、淀粉(玉米)5克、盐3克、泡椒5克、姜2克、大蒜5克、大葱5克做法:
1.将鳝鱼去内脏洗净,在背部剞上花刀切成段;
2.青瓜(黄瓜)去外皮,剖开切成条改刀成段;
3.泡椒切成段;
4.炒锅注油烧至五成热,下入鳝段过油,捞出控油;
5.炒锅留底油烧热,下入泡椒段、姜蒜末爆香,放入鳝段煸炒,加入料酒、精盐、老抽、白糖、味精、水烧至鳝段八成熟,放入青瓜段烧5分钟;
6.用湿淀粉勾薄芡,撒入葱花即可。
(16)葱拌章鱼蛸主料:章鱼300克辅料:大葱150克调料:盐3克、料酒5克、醋5克、香油3克做法:
1.将章鱼蛸去牙、眼和内脏洗净,放入开水锅中烫至嫩熟,凉后切段,头部片成两半待用;
2.葱白切成条;
3.将八带蛸与葱白放入碗内,加入盐、料酒、醋、香油拌匀调味,装盘即成。
特点:鲜辣有味,脆嫩可口。
(17)柠檬蒸黑鱼主料:黑鱼500克辅料:柠檬150克、芹菜50克、香菜20克调料:植物油20克、酱油15克、白砂糖12克、胡椒粉2克、大蒜5克做法:
1.将柠檬1/2切片,余下榨汁;
2.芹菜择洗干净切丁;
3.香菜择洗干净留叶;
4.柠檬汁、酱油、白糖、胡椒粉调匀成味汁;
5.将黑鱼宰杀、去鳞、内脏及鳃,刮去鱼肚内污渍洗净,抹匀味汁,放在刷上油的盘内,柠檬片码鱼上;
6.锅内添水烧开,将鱼上锅大火蒸10分钟,取出滗出汤汁,撒上芹菜丁、香菜叶,淋上热油、生抽即可。
(18)桂鱼汤主料:鳜鱼150克、鸡蛋清100克辅料:蘑菇(鲜蘑)50克、菠菜50克调料:料酒10克、盐3克、胡椒粉3克、辣椒油10克、芝麻5克、淀粉(玉米)4克做法:
1.将桂鱼去洗净,切成片,加料酒、精盐、胡椒粉搅拌入味;
2.蘑菇洗净去蒂;
3.菠菜叶洗净;
4.鸡蛋清加淀粉打散,放入桂鱼片拌匀备用;
5.锅内添水,放入蘑菇、胡椒粉、精盐烧开,放入桂鱼片煮熟,加辣椒油,下入菠菜叶烧开,撒入芝麻即可。
(19)水汆鱼丁串主料:草鱼300克辅料:贡菜10克、香菜10克、樱桃30克调料:鸡蛋清10克、盐5克、五香粉3克、淀粉(豌豆)5克做法:
1.将鱼肉切成1厘米见方的丁放在碗内,加入适量的食盐、味精、蛋清、淀粉拌匀,入味后用竹签穿为10串(为原料的2/3)。
2.勺内加清汤200毫升烧开,放入鱼丁串汆至嫩熟捞出,摆在盘边。将其余鱼丁放入汤中汆至嫩捞出摆在盘中央。
3.勺内放清汤200毫升烧开,去掉浮沫,加入食盐、味精、香油盛在汤盘内即成,最后用贡菜、樱桃香菜点缀。
特点:鲜嫩、清淡不腻。
(20)油焖武昌鱼主料:武昌鱼500克辅料:肥膘肉50克、玉兰片20克调料:花生油40克、料酒15克、白砂糖5克、酱油5克、盐4克、味精2克、姜5克、小葱10克做法:
1.将武昌鱼宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净,在鱼身两面剞上十字花刀,用酱油抹匀腌片刻;
2.猪肥膘肉、红辣椒、小葱、玉兰片均切成粗丝;
3.炒锅加入花生油烧至八成热,下入武昌鱼炸至两面金黄色,捞出控油;
4.炒锅留底油烧热,放入猪肥膘肉、红辣椒、小葱、玉兰片煸炒出香味;
5.放入武昌鱼,加入料酒、姜末、酱油、白糖、味精、精盐、水烧开,盖盖小火焖10分钟即可。
注意:武昌鱼制作过程中需要过油炸,所以要预备花生油500克,实耗约40克。
(21)鸡油蒸鳊鱼主料:武昌鱼750克辅料:香菜20克调料:大葱15克、姜10克、粗盐5克、猪油(炼制)5克、胡椒粉0克、鸡油75克、酱油25克、味精3克做法:
先将鳊鱼用精盐擦匀鱼身内外,放在垫有生葱的碟上,加上姜片、猪油,随放入笼熟,取起倒去原汁,弃掉姜葱,撒上胡椒粉,将炼熟的鸡油烧滚,溅在鱼上,用上汤150毫升、浅色酱油、味精调匀为汁,淋在鱼中,把香菜放在鱼的尾端便成。
(22)鲽鱼煲主料:鲽960克辅料:大蒜120克调料:香菜10克、盐5克、味精2克、胡椒粉3克做法:
1.蒜子去薄衣,原粒炸香候用;
2.鲽鱼弄净,斩件,加味拌腌过;
3.烧热瓦缸,下油,爆过蒜子,加入鲽鱼同爆,洒下烧酒(白酒),加入碗半清水,调味,加盖焖煮着,十二分钟后便熟,加香菜、胡椒粉上席。
(23)鲤鱼炖蛋主料:鲤鱼500克辅料:鸡蛋100克调料:大葱10克、姜5克、料酒10克、味精3克、花生油10克、盐3克做法:
1.鲜鲤鱼去鳞,在下腹尿脐下划一刀,深约二分,再由鱼鳃内拉去肚肠,洗净;
2.把鲤鱼入锅加水,盐一半,酒,葱,姜煮熟,再除去葱姜及浮沫;
3.另用碗将蛋打散,加入煮鲤鱼的汤,盐,味精调匀,放入鱼,熟后,浇猪油即成。