训练计划我已经制定好了。

训练的内容都是根据你们上次的表现给出来的。

属于是针对性训练。

现在我念到名字以后，依次上来领取你们的训练计划表！”

听到榊太郎的话，向日岳人和宍户亮他们全都激动了起来。

他们和芥川慈郎可不同。

只要是能够提升他们实力的训练，他们都会全力以赴，不会说是不喜欢的。

在和青学比赛完了以后，他们知道自己的实力还需要提升。

因为他们还有梦想，他们想要更多的冠军。

“迹部景吾！”

“宍户亮！”

“忍足侑士！”

......

榊太郎挨个将名单给念了出来。

“这就是你们各自的训练计划。

从下午开始，严格按照我发给你们的训练计划进行训练。”

听到榊太郎的话，千川修一有点懵逼。

每个队友都有，就他没有领到表！

也就是说，他不用训练！？

“那个，榊太郎教练，我还没有领到训练计划表呢！”

听到他的话，榊太郎摇了摇头。

“不用了，根据我对你的综合实力评估，你的各个方面都没有丝毫弱点。

或者说是我已经无法给你提供有效的训练方法了，你想怎么训练就怎么训练吧。

但每天必须要和他们每人打一场！

这也算是你的训练项目吧。”

听到榊太郎的话，千川修一微微一笑。

合着哥们不用训练了？

这岂不是美滋滋？

简直不要太舒服了。

至于每天打一场，简直就是小儿科啊。

每天不仅可以看着他们训练，结束以后还可以去虐虐他们。

good！

听到榊太郎的话，冰帝的其他队员都没有什么异议。

千川修一的实力他们很清楚，训练不训练的，没什么区别。

“知道了榊太郎教练！”

榊太郎点了点头。

“好了，训练计划你们也拿到了，迹部，接下来就由你来带领和监督他们一起训练了。”

“知道了榊太郎教练！”

说完之后，榊太郎就走了出去。

在榊太郎走了以后，冰帝的队员这次才开始出声议论。

“我去，这训练计划也太变态了吧？”

凤长太郎看着手里的训练计划，发出了哀嚎声。

“除了各自的特殊训练以外。

还必须全天负重四公斤，只有睡觉的时候才可以放下来。

这能受得了吗？”

向日岳人有点疑惑地问道。

“还有，每天早上都需要负重晨跑2公里，还要挥拍训练五千次，接球3000次，发球2000次，晚上还需要和千川修一打一场比赛。

这样的训练强度，也太可怕了！”

“这样的训练强度，确实有点强了！”

宍户亮皱了皱眉头。

“就这样的训练还强度大？

本大爷就怕训练强度不够，每天负重两公里太少了，统统给本大爷加一公里。

挥拍接发球再加上一千！

这样才叫做强度。”

听到迹部的话，千川修一咧了咧嘴。

还得是迹部这个家伙啊，直接上强度。

“我举双手赞成！

迹部部长威武霸气！”

千川修一在旁边高声喊道，语气多少带点幸灾乐祸。

“可恶，修一你这个家伙是真的欠揍啊！”

“修一，你，闭嘴！！！！”

“别太过分啊，修一！”

“这家伙就是欠收拾啊。”

.....

不只是亚久津，冰帝的其他队员现在全都眼神不善地看着千川修一。

这家伙不用训练还叫嚣着加大训练强度。

“哎你们怎么能够这么说我呢，我可真的是为了你们开心。

你们看看啊。”

说到这里的时候，千川修一从旁边的亚久津手里拿起训练安排表格。

“嗯，首先是负重训练，这样可以提升你们的体力啊。

不然要是陷入比较焦灼的状态，体力就会是硬伤。

就比如说在面对青学黄金组合的时候，要是那个菊丸英二的体力强的话，估计你们还需要费一番手脚才能够赢。

岳人的体力比菊丸强，让他占尽了优势。

这不用我多说吧。

网球比赛，体力才是基础啊。

我感觉负重迹部部长说加一公斤都太少了，我的建议是慢慢增加，上不封顶！”

说到这里的时候，千川修一感觉好几道目光如同刺刀一般，往他的身上使劲插！

但千川修一没有丝毫畏惧。

“当然了，不是直接加多少，先加个一两公斤什么的，适应了以后可以增加。

一公斤一公斤地增加，不能增加得太多。

还有后面的挥拍发球和接球。

加一千次太少了，还得增加才行。

当然了，最后的比赛实践也很重要。

你们放心，我一定不会放水的。

和我比赛的时候，我一定会认真和你们训练的，嘿嘿！”

听到千川修一的话，冰帝队员看他的眼神更加不善了。

这家伙是真的站着说话不腰疼啊。

不仅要求增加负重？

还要要求增加挥拍和发球次数？

简直不当人啊！

但和其他冰帝队员不一样的是，迹部直接点头同意！

“不错！

我感觉修一说得很对，就这么办吧。

后面的负重会跟着增加，挥拍和发球接球也会。

要想拿下关东大赛的冠军，就必须要付出比其他人更多的努力和汗水。”

听到迹部都同意了，他们还能够怎么办呢？

只剩下对千川修一浓浓的怨念了。

他们有时候是真的羡慕千川修一的天赋啊。

才国中一年级，实力就已经站在了顶端。

还不用像他们现在这样训练。

“训练吧，不用多说了。

现在跟我上去领取训练需要的器材，然后开始训练。”

说完之后，迹部就走在前面，带着千川修一他们朝着器材室走去。

训练器材在之前就已经准备好了的。

打开器材室的门以后，映入眼帘的就是五花八门的训练器材。

其中负重器材是最多的。

主要还是负重背心，手腕，手环，甘泉，沙袋为主。

想要在哪个部位负重都可以。

各种重量的都有，可以挂在身体上的每个部位，准备得非常充分。

“这里就是训练所需要的器材，每个人按照自己的需要领取。

就看你们训练计划上的数据来自己选取吧。”

迹部说完之后，就自顾自地走过去开始装配自己需要的器材。

冰帝的其他队员也走过去开始挑选。

千川修一看到他们的动作，想了想。

也走了过去开始挑选。

虽然榊太郎说他不需要训练，但他感觉还是不能够搞特殊。

虽然刚刚他搞事情，但说归说，但行动还是要有的。

既然是一个队伍，那就要一起。

而且他训练一下也没有坏处。

虽然他现在的实力很难提升，但只要去训练，还是能够有增长的。

还是要好好努力呀！

想到这里，千川修一直接拿了一副手腕，其他的就不需要了。

背心还有沙袋这些对他的作用不是很大。

现在他的体力已经到了一个瓶颈期，哪怕是有系统在，提升也很缓慢。

但在控球技巧上千川修一的进步空间很大，所以千川修一想要好好锻炼一下自己的控球力，这就需要用到手腕上的负重了。

技巧的训练可不仅仅是打打球就可以了的。

需要持续不断地在极限状态下保持精准，这样才能够有效果。

“修一，你不是不用训练吗？

怎么还拿了一个手腕？

看样子还是五公斤的，你这也拼了吧？”

宍户亮看到千川修一拿起手腕往手上戴去，好奇地问道。

刚刚千川修一可是很欠揍地笑话他们呢。

现在居然要和他们一起训练？

“就是好奇这东西戴在手腕上效果怎么样，这也没有什么区别啊。

五公斤是不是太少了。”

千川修一转了转手腕，其实还挺沉的，但为了装杯，必须要装得和平时没什么区别。

至于为什么，别问，问就是向迹部看齐。

不过肯定是要比宍户亮他们要强的。

这也就是他的身体被强化改造过才会这么轻松。

或者说是那些从小接受训练的网球选手才能够有这种体力。

“少？

你是认真的吗修一？

我感觉我身上的这五公斤背久了已经让我有点踹不过气来了！

你居然说很轻松？”

此时向日岳人已经穿好了一件负重背心。

吃惊地朝着千川修一说道。

体力一直都是他的弱项，尽管前面因为持续的训练让他的耐力得到了不小的增长，但这种负重对他来说还是有点超标了。

刚刚背上去就已经有压力了。

小身板还是不太行。

“五公斤确实有点太多了，看来接下来的一段时间要惨了！”

凤长太郎的体力也是弱项，所以他也有点难受。

他们算是难兄难弟了。

“快点选，选好了以后就准备开始训练吧。

不要叽叽歪歪的，既然体力差那就努力训练。

现在流汗总比在赛场上输掉比赛好吧？”

迹部此时已经选好了自己的负重器材，一副手腕，还有两个沙袋。

总共十公斤！

他一上来就是狠的！

.......

冰帝的队员开始了艰苦的训练。

时间也在这样的训练当中慢慢流逝。

这段时间冰帝的队员其实还是挺辛苦的。

一边要进行网球训练，一边又要准备接下来的期末考试。

没错，一个学期即将结束，所有的学生都需要进行期末考试。

才上了几个月的学，就要开始。

主要是因为霓虹一年有三个学期，也就是说一年要进行三次期末考试。

当然。

所有的冰帝正选队员里面，就属亚久津最努力了。

为了能够有多一点的时间去看书，他一直都是提前完成每天的训练任务。

随后全都将精力放在了课本上。

当一个学霸认真准备考试的时候，他就不可能考差。

所以后面亚久津直接以全级第一的成绩拿下了奖金。

冰帝的其他队员也没有落下学业。

网球要打，但学习也不能够落下。

其实冰帝的正选队员学习成绩都不差。

天才无论是哪方面，都是很优秀的。

所以很轻松就完成了期末考试，没有一点压力。

考完试以后，千川修一一个人来到了网球部的训练室。

现在他身上的负重已经达到了恐怖的十公斤！

原本千川修一还以为负重对于他的体力提升没有多少作用。

但经过这段时间的训练看下来，还是有点作用的。

相比于都大赛的时候，他的五维属性都得到了一点增长。

虽然很慢，但总比原地踏步要好！

【千川修一

力量：4

速度：4

体力：5（∞）

技巧：5

精神：4

五维总和：22（∞）

天赋：炁体源流（可开发）：源流转换

技能：六库仙贼（可开发）：进化之力，唐怀瑟发球，五行-金之极，五行-木之绕，五行-水之幻，五行-火之烈，五行-土之御。】

看着自己的系统面板，千川修一非常满意。

从都大赛结束到现在，他的五维涨了一点！

虽然不多，但付出的努力却不小。

刚开始的负重根本就不够，后面千川修一直接增加。

全身负重15公斤！

每天千川修一的训练量都是冰帝队员的两倍还要多。

而且负重比迹部还要重。

就连考试，千川修一都是带着负重去考的。

直接考了个汗流浃背，惹得监考老师惊讶不已。

难道题目有这么难？

居然做得满头大汗！

这段时间千川修一一直尝试去开启无我境界，想要打开无我境界的三道大门，但一直都没有成功。

也不知道到底是怎么回事，似乎有什么东西隔住了一般。

这让千川修一有点无奈。

不过他也没有强求，无我境界这个东西，要是想要领悟就能够领悟的话，就不会那么少了。

反正现在他的实力，凭借五维强度在全国大赛里面基本没有对手了。

现在他已经可以提前去研究u-17训练营里面的对手了。

“关东大赛，会有立海大。

也不知道冰帝能和立海大打成什么模样，真是期待呢！”

千川修一轻声呢喃道。

随着期末考试的结束，关东大赛也正式拉开序幕。

今年无论是关东大赛还是全国大赛，都会在立海大进行。

其实从立海大十多年以前夺得关东大赛冠军之后，霸占了关东大赛长达十四年之久，每年关东大赛都会在立海大进行。