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翌日。
第一缕晨光尚未从地平线上升起,室内一片昏暗,不待闹钟响起,沈淮序就在生物钟的作?用下自?然而然睁眼,不需要缓冲。
他向来对自?己一天的时间有严格把控。
也因为职业,对自?己的身体更有掌控欲。
凌晨5点早起,能?让人一天都精力充沛,同时更有利于调整昼夜节律。
起床后一小时内,进行有氧运动并接触自?然光,会刺激下丘脑释放信号,16个小时后,大脑开始分?泌褪黑素。
沈淮序的睡眠节律和质量向来固定,时长也都控制在睡眠周期的倍数。
只是昨晚被打断,睡眠报告里的数据受了影响,多了段神?秘音,深度睡眠占比也少5%。
起床、简单洗漱、换上休闲的衣服去公园跑步,这?样的节奏从他念大学一直维持到现在。
雷打不动。
6:30分?,跑完顺道去咖啡店买杯咖啡。
起床后摄入咖啡,有助于增加皮质醇脉冲峰值,清除腺苷,消除困意,提高警觉性。
这?是外科医生的必备素质,也能?让他保持头脑清醒。
看到沈淮序走进来,熟练的点了杯冰美式,穿着工服的年轻咖啡师,有几分?扭捏发问:“您好,请问美式加水吗?”
说话间,她的视线不动声色地划过对方的肩颈线条,或许是刚运动完,下巴上正有两滴汗滑过脖颈,一路滑落,直到隐匿在黑色运动服下,空气里都是荷尔蒙的味道。
她好奇的打量,虽然每天咖啡店有很多客人,但这?个时间来的人很少,绝大部分?都还没起床,更何况今天还是周末。
这?么顶级的身材和长相,画面?实在养眼,如果来过,她肯定过目不忘。
男人抬起下颚,随后视线轻轻扫过店内menu:“七分?满,不加水。”
拿上咖啡,沈淮序结束晨练,迈开长腿,头也不回地走了出去。
年轻咖啡师没忍住,在他转身以后,悄摸拿出手机偷拍了张。
6:40分?,准时冲澡。
冷水淋浴,会刺激释放肾上腺素以及多巴胺的释放,有助于激活大脑、改善循环。
7:00整,他开车去医院。
人体从黎明?开始分?泌肾上腺素以及肾上腺皮质类脂醇,这?两种?激素可以让人保持精力充沛的荷尔蒙,分?泌高峰期正好是早上7点。
沈淮序惯例提前到达办公室,医院的工作?流程还没开始,单独的空间里无人打扰,他可以安静思考当天的日程安排。
只是今天比往常多了项日程,他确认好一会儿查房的病人信息,又点进微信。
一个卡通头像在一众沉稳列表里格外突兀。
他戳进对话框问:
【起床了吗?】
8:30分?。
diptyque的香薰燃了整夜,卧室里浸润着浆果的甜香,日光透过缝隙探了进来。
门?铃比晨光扰人。
女人眼眸眨动,长长密密的眼睫上还沾着因困意而沁出的水珠。
温柠秀眉微颦,翻了个身又把脸埋进枕头里。
两秒后,悠扬的噪音停止又开始回荡。
温柠迷迷瞪瞪摸索着手机,眼睛眯成一条缝。
时间:9点不到。
消息:来自?某人的一条未读。
上辈子杀人放火,这?辈子被催起床。
女人葱白细长的指尖揉搓着眉梢,睡眼惺忪捞过一件衬衫裹上,赤脚走到门?口。
门?打开来。
她手掌还轻置于眼上,没好气道:“怎么,着急找我签卖身契吗?”
语气不忿,随即才把揉着眼角的手,落回身侧。
温柠站在阴影里,对上一大捧粉色洋桔梗,还有后面?穿着蓝色制服的闪送小哥,她眨了眨眼。
不满还没发泄就变成呆呆的站着。
好像在消化?,此刻正在发生的事。
小哥目光先是落在温柠脸上,颇为惊讶,心?底感慨好漂亮的一张脸,但注意到她略显凌乱的头发,还有迷茫的神?情,意识到是刚起床,又不好意思的挪开视线。
只默默吐槽,这?么漂亮的女朋友也舍得惹生气,一束花要是能?哄回来才鬼。
八点半,一大早的,谁会没事送捧洋桔梗过来,还是全粉的。
这?种?审美,肯定不是她身边的人。
惦记着自?己刚刚不分?青红皂白的抱怨,温柠耳朵腾地就烧红了,抱歉道:“不好意思,你找谁?”
小哥脸上漾着公式化?的微笑,神?色里莫名带着股不安,“温小姐是吧?这?是一位姓苏的先生买给?您的。”
“……”
姓苏?
苏文浩?
小哥像是生怕碰上恋人修罗场,操作?签收后不敢耽误,拔腿飞快。
温柠还没反应过来,就被迫接过花捧。
近距离看,还是很难看。
塞在绑带上的卡片,因为动作?匆忙,不小心?飘到了对门?门?槛。
温柠瞥了一眼,也不