“那我们什么时候开始？”后天有些急不可耐了，青尧成功的说服了自己。
“现在不急！”看着后天着急的模样，青尧也是给后天兴奋的心情泼了一盆冷水！
“至少你现在的你能力还不够！”青尧淡定的说道，向着有些失望的后天解释！
“不够，那还不是你给偷偷吸取我的劲气！”后天顿时有些不满，若不是这样自己也不会一直停留在一重八品的境界如此之久，如今却是怪自己能力不够！
“你少些抱怨，虽然老夫是吸取你的劲气用于自身的恢复是有些不对，但是你也因祸得福，这对你又何尝不是好事呢？”青尧止住了后天小声嘀咕。
“我只看到了祸，哪有福？”听见青尧的话，后天也很是疑惑，不是要让自己变强吗？怎么自己的境界低了还是福了？
“想要成为强者除了天赋和努力，气运这些很重要。但是打好基础也很重要！”看着后天又陷入疑惑，青尧又只能是无奈的向他解释起来，“就比如同样是一瓶水，瓶子小装的水少，瓶子大装的水多！”
“所以瓶子好比我们每个修行的人，而那瓶子里的水就好比身体里的劲气，对吧！”不等青尧继续说下去，后天却是已经明白了他的意思！
“大抵是这样没错！”看着面前少年一点就通，孺子可教！
“所以你如今停在一重境界还是好事，毕竟打基础这个事情就是从最基础开始的！那些玄洲的天才少年哪一个都是从很小开始就已经在夯实自己的修行基础，你虽然晚了点，但是好在有我，用些法子总能追上的！”青尧笑着说道，语气中满是得意，显然对于自己的教导能力很是自信！
“但是至于打的基础能有多扎实就要看你自己了，毕竟修行这种事，最重要的是自己！”青尧话风一转，似是在叮嘱！
“那我们从哪里开始！”听了青尧的话更是让后天好奇，毕竟这些知识他从前可没有人这么细致的教过他！
看着后天渴望的眼神，青尧终于是不再磨蹭，“第一的步，你首先得炼体！”
“炼体顾名思义就是锤炼体魄，身体是所有劲气的容器，只有容器足够大，足够强，那么身体气海里才能有足够扎实的劲气，不然终会如瓷瓶装水永远不如放在铁壶里那般稳妥！”
“还请先生教我！”此时后天也是收敛了神色，一脸真诚的请教起来！
“炼体不仅要越早越好，更是要越纯粹越好！”说罢，只见气海之中的青尧在对着后天的气海之上各处虚点几下，气海流向身体各处的劲气便是瞬间停滞！，竟是直接将后天的气海封闭起来！
瞬间一股无力的虚弱感从后天心头蔓延开，自从进入修炼，周身一切行动都有劲气护持，如今没了劲气就和普通人一样，自己的心神仿佛再一次触及到自己的血肉！没了劲气的阻隔虽然真实但是后天却是觉得并不怎么喜欢！
如今这青尧只是半缕残魂状态，略施小小手段竟是不费吹灰之力将自己的气海封闭，后天也是心里暗道一声“好生恐怖！”此刻对于自己气海里的青尧再也不敢半分轻视！
“想必在之前的修炼之中你已经炼体过了，扩充经脉，强化脉络，但是想要成为真正的强者，这些还远远不够！”
“那怎么才叫够？”
“一定要到身体的极限！至于这个极限在哪里，就要看你自己了！所以你现在最重要的是恢复一个普通人的锻炼！”
听了青尧的话，后天这才明白他的用意，“以前的健体的器材我还有留着，应该还能用！”后天想着屋里还留着自己以前锻炼体魄的器具，那些动作用法现在还没忘记，想来后面还能有用！
“这些还不够，这些只能是强健你身体的表面，并不能强健你身体的内核，就比如内腑还有筋脉！这些可不是只靠普通的普通锤炼可以实现的！”强化经脉后天倒是知道，但是锤炼内脏却是让后天一惊，一方面强化体魄就是为了保护这些内腑，另一方面，不同于劲气穿行的经脉，内脏可以说非常的脆弱，一旦有所闪失，必然人毁道消！
“但是你现在这身体状态，这炼体的顺序，还有强度，必须循序渐进，不然恐生变故，我这需要好好合计一下！这样你给我先准备一个一阶的玄兽的内核，最好是火系的！再准备一株冰心草，最好是两株！想来应该是勉强够了！想来这普通东西应该不难准备！”青尧一个人自顾自的言语，全然不顾此刻被他话惊讶的张大嘴巴的后天，仿佛这在他看来并不是什么大事！
“这在玄洲呆过的眼界果然不一样！”后天有些无语！一品玄兽的内核想来不难弄到，特别是冰心草，更不敢用普通形容，这种灵草，可以说是许多世家大族最为看重的宝贝，特别是修行的人，难免有时候走火入魔，劲气逆流经脉，只是含服冰心草就能平静躁动劲气，救人水火之中！
只是张口让自己弄来，还是两株，但是真的看的起自己！若是自己是族长想来拿出两株应该不难，但是显然自己不是！
“想要成为强者，都是一关一关闯过来的，所以这也算你的考验，若是这都弄不到，那你以后怎么办？再说我只要你出些材料，等你弄到了，再来叫醒我！”而青尧说完便是再次隐入后天气海的白雾之中，没了动静，显然他把这也当成了对后天的一种考验！
此刻后天实在是犯了难，玄兽的内核好说，但是这冰心草有些难办了！
“若是太难，冰心草一株也行，就是你要多吃些苦头！”此时看出了后天的难处，雾气中的青尧也是稍微降低了些难度！
“我吃些苦头没事，吃苦是福嘛！”后天舔着脸笑着说道！
只是这就算少了一株冰心草，似乎也无济于事，看来自己只能想些别的法子了！