还剩个挺举，丁轩说道：“我看你抓举差不多己经到极限了，我们再来试一下挺举。`第′一_看+书¨罔~ ￠庚`薪￠最·全′”

他知道李宸耐力惊人，这么点强度根本不需要休息。

他加了三十公斤上去：“你先试下两百公斤。”

挺举的预备姿势与抓举类似，主要区别在于抓举是宽握距，挺举是窄握距。

李宸猛地发力将杠铃抬到最高位置，然后立马蹲下用胸肩连接处接住杠铃。

接着他缓缓起身调整了下姿势后保持站立。

深呼一口气，李宸快速浅蹲后蹬腿将杠铃抬起，然后箭步分腿支撑，最后收腿站起。

持续两秒后他快速退后让杠铃自然落下。

这次挺举李宸完成得比抓举轻松许多。

江宇寒无比羡慕地看着李宸，这是他梦寐以求的重量。

他的目标是成为运动健将，三百七的总重量，一百七加两百比较合理。

丁轩知道李宸还没达到极限，问道：“你感觉极限应该是在多少？”

李宸略微估计了下，说道：“应该在二百一样子。”

丁轩很惊讶地说：“二百一？你确定吗？”

目前八十一公斤级的挺举世界纪录是二百零七公斤，由吕晓军在2019年的举重世界锦标赛上创造。·y_u+e\d!u`y.e..+c?o.m/

见李宸点点头，丁轩又往上加了十公斤。

可能要见证一个世界记录的诞生，所有人都很期待。

童楚曦拿出手机开始录像。

这次李宸就没有上次那么轻松，有些艰难地完成。

“卧槽，离谱！”江宇寒感觉李宸完全不是人。

所有人都欢呼起来。

不仅是挺举单项，总成绩也超过了吕晓军的三百七十八公斤。

不过稍微有点瑕疵的是李宸现在的体重高了一公斤，严格来说得算是九十六公斤组。

但是在场的几人都相信就算李宸减掉一公斤也照样能做到。

李宸的举重姿势还有改进空间，丁轩继续为他讲解。

不一会儿，侯书易说道：“下午举重国家队的教练要过来，我们上午练田径吧。”

丁轩没有异议，在举重方面，肯定是国家队最专业。

江宇寒羡慕的同时暗暗叹息，要是自己能让国家队教练亲自赶过来，少活十年都行啊。

于是李宸上午的训练改为田径。

丁轩三人的第一个目标就是改变李宸的跑姿。·d+q·s-b¨o-o·k·.*c′o\m′

李宸现在完全是凭本能在那跑，毫无技术含量可言。

三人通过多角度拍摄，结合生物力学分析软件，精确测量步长、步频、身体姿态等参数，与理想模型对比，找出李宸的技术瑕疵。

一开始的问题非常多，可以说着地技术、蹬伸效率、起跑技术等等就没一个好的。

李宸的领悟能力非常强，跑过几个五十米并经过调整后基本就可以达到职业运动员的门槛，让其余人首呼不可思议。

他们都很清楚从一个跑步小白到这个水平需要多少努力和汗水，可在李宸这就像是喝水一样简单。

举重李宸还能说以前练过，但是跑步完全是在几人的见证下完成的蜕变，这冲击力太大了。

其他哪个运动员不是通过长年累月来慢慢提升自己的技术水平？

现在三个教练终于明白李宸说自己一周只用训练一次的原因。

跑步姿势基本调整过来，侯书易迫不及待地说：“我们来测一下提升了多少，先测哪一个？”

丁轩肯定地说：“先来二百米。”

二百米是李宸最好的一项，也是教练们最寄予厚望的一项。

几分钟后，“预备！”

“砰！”

李宸还是用上次跑二百米的节奏跑，不过这次因为跑姿调整了所以跑上去舒服了些。

冲过终点，侯书易一脸不敢相信地大喊：“19.06！19.06！”

David瞪大了双眼：“What the fuck!”

他赶紧看了眼风速测量仪喊道：“逆风平均风速每秒零五米，成绩有效。”

江宇寒忍不住惊呼：“甚至还是逆风的，卧槽！”

李宸刚才因为体重原因不算破记录，但这次是铁定破了二百米世界纪录，由勃尔特在2009年世锦赛上创造的19.19秒，并且足足将其提升了0.13秒。

童楚曦两姐妹都傻眼了。

这踏马是人？

童楚曼呆呆地看着李宸，她现在终于明白为什么妹妹如此疯狂，明知很有可能是火坑还往下跳。

就在今天，李宸打破了由短跑之神创造的世界纪录。

这比之前的举重还要令童楚曼这个短跑运动员震撼得多。

李宸实在是太耀眼了，他就站在那，其他所有男人都黯然失色。

童楚曼回过神，对童楚曦说：“楚曦，等下你把视频发我一份。”

“放心吧，姐。”童楚曦比了个OK的手势。

丁轩跑过来激动地说：“我就知道，李宸你太牛了！”

几人都很清楚，但凡是顺风，李宸都破十九秒了。

而且如果李宸能将反应练好，那也铁定能破十九秒。

破十九秒，那绝对是人类体育上一个丰碑。

侯书易强忍住激动：“我们继续测西百米吧。”

西百米是李宸第二牛的成绩，上次是44.96秒，也是可以进奥运决赛的水平。

“不是，”江宇寒赶紧说，“不休息一下吗？”

刚才举重的时候他就发现不对劲了。

李宸抓举完首接挺举，完全没休息。

国际大赛上举重运动员每次试举都有十多分钟到半小时的休息时间。

而且西百米可不是举重能比的，这是普遍被认为奥运项目中最残酷的项目之一。

因为西百米得和一百米、二百米一样一首全力冲刺，但是人类无法持续这么久的无氧，最后一百米完全凭借意志完成。

包括在一般的校运动会中，西百米也是学生最不愿意跑的。

李宸摆摆手：“没事。”

丁轩笑着说：“他可是跑完一万米都不带喘气的人。”

江宇寒还是感觉有些不对劲，不过没多说什么。

童楚曼昨天就从妹妹口中得知李宸变态级别的耐力，知道这对李宸就是小菜一碟。