第五节彩光嫩肤唤回曾经神采遗憾的是，似乎没有一种安全、有效的方法可以真正帮助她们重拾美丽。

时下在欧美盛行的"彩光"嫩肤技术可以帮助您安全、有效、方便地去除皮肤表面的各种瑕疵，并同时改善您皮肤的弹性、色泽和细嫩程度，最终帮助您追回花季时代的靓丽肌肤形象！目前，这种技术已由全球"彩光"技术的先驱-美国科医人医疗激光公司率先推广到中国，并迅速在北京、上海、广州、深圳、成都、大连、西安等大中城市走红，成为25-30岁以上消费者的美容新追求！

"彩光"嫩肤是基于"彩光"技术而开发出来的一项无创性皮肤医疗美容新方法，可以治疗皮肤表面各种色素斑、毛细血管扩张，并同时改善皮肤质地，恢复白皙、细腻的靓丽肌肤。

"光子"，也被称为强脉冲光（IPL），是一种有特殊波长的宽谱可视光，有较柔和的光热效应。"彩光"技术最早由科医人公司研制成功，起初主要应用于皮肤科临床治疗皮肤毛细血管扩张和血管瘤。本世纪初，美国著名皮肤学专家比特教授首先发现彩光技术还可以有效治疗皮肤表面色素斑，改善皮肤的弹性和细腻程度。继此，彩光嫩肤应运而生。

"彩光"嫩肤应用最多的是治疗随年龄增长和太阳紫外线照射所引起的皮肤瑕疵和皮肤质老化。皮肤老化主要集中在人们面部、颈部、手部和胸部等经常暴露于日光照射部位的皮肤，多表现为肤松弛、缺乏弹性、粗糙、皱纹、色泽暗淡、各种色素斑以及血管扩张造成的面部潮红和酒糟鼻等。据统计，皮肤老化大多从25-30岁左右开始，所以"彩光"嫩肤在欧美又被称为是30岁以上消费者的最理想的皮肤美容技术。

"彩光"嫩肤治疗很方便，一般每个疗程为4-6次，每次相隔3周左右，每次治疗约20分钟，哪怕上班午休的时间都可以做。按患者需要，该治疗可以针对局部"病灶"，也可以针对全面部治疗。

同其他传统护肤、美肤手段不同，"彩光"嫩肤是一种医疗美容技术。实现这种技术的是一种叫"彩光嫩肤仪"的高科技医疗仪器，需要懂技术和皮肤科学的专业人员操作。

第六节四大抗“衰”秘技以下四招抗衰方法，其实非常简单，只要注意日常作息，保持心境开朗，要拥有青春容貌，其实“话咁易”

1.午夜前睡崔医师建议，不要迟过午夜12时睡觉，因为从午夜12时起就是另一天的开始。太晚睡的话，不只会妨碍身体的自我修复，亦会“透支”了第二天的休息时间，长此下去，会加快精力虚耗，加速衰老。

2.积极休息所谓“积极休息”，是指在午饭后争取10至30分钟闭眼打坐及冥想。崔医师指，当全身放松而一处神经专注的时候，“IGF-1”会悄悄地产生，身体内部其他功能也有机会进行修复。

3.乐观情绪笑一笑，不只人会漂亮些，对健康亦有好处。崔医师解释，要是情绪郁结、过度悲伤而无法释怀的话，会直接影响身体内部机能，从而患上各种慢性病症。平日应放开怀抱，以乐观的态度面对困难，还要建立紧密的人际网络，有助纾缓情绪和身心。

4.多做运动过于安逸的人原来也较容易衰老，因为缺乏运动，脂肪积聚，容易诱发糖尿病、高血压等慢性病。多做运动，不只精神好些，健康体魄亦会更好。

中药食疗抗衰老除了保持充足睡眠、多做运动外，也可以食疗为身体进行补益，崔医师就建议了下列补益药材及食品给大家参考：

补益药材滋阴：沙参、肉竹、生地、杞子、百合补气：一切参类、白朮、淮山补血：当归、杞子、熟地、红枣补肾：鹿茸、冬虫草、杜仲、巴戟、淫羊霍、杞子补益食品滋阴：猪肉、水鱼、龟、花胶、鱼肚、鲍鱼、燕窝补阳：鸡肉、牛肉、羊肉补血：菠菜、一切红肉